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천식은 기관지가 협착을 일으켜 호흡곤란, 발작적인 기침, 천명 증상이 반복적으로 나타나는 것입니다. 발작적인 호흡곤란 때문에 밤을 꼬박 새우는 경우도 있지만 실제로는 마른기침만 반복적으로 나타나거나 가슴이 답답하고 목구멍에 가래가 걸려 있는 것 같은 증상만 있을 때도 있는데 이를 ‘천식의증’이라 합니다.

천식의 원인

천식환자들은 찬공기, 담배공기, 배기가스, 자극성 냄새 등 여러 가지 자극에 대해서 기관지가 민감하게 반응해서 수축을 하는데 이를 기관지과민성이라고 하여 주로 알레르기 체질에서 많이 나타납니다. 따라서 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 비듬 등이 항원으로 작용할 수 있고 운동이나 정서불안, 특정 약물로도 발생할 수 있습니다.

천식의 한방 치료

만성적인 천식은 결국 폐기능의 감소를 초래해서 나이가 들수록 발작빈도가 잦아지고 호흡량이 줄어들기 때문에 조기치료가 중요합니다. 천식 치료의 목표는 증상의 개선과 함께 폐기능의 완전한 회복입니다. 즉, 발작기에는 증상을 치료하고 완해기에는 허약한 장부의 기능을 보강하여야 합니다. 한방치료의 장점은 원인에 대한 회피요법에 있는 것이 아니라 기관지와 폐기능을 근본적으로 강화하고 과민성을 낮추는 데 있습니다.

천식의 예방 및 관리

• 감기는 천식을 크게 악화시키므로 되도록 감기에 걸리지 않도록 조심하고 감기에 걸리면 바로 치료해 증상이 진행되지 않도록 합니다.
• 금연은 필수입니다. 천식은 어린이 연령층과 60대이상의 노년층 유병률이 높은데 모두 흡연과 관계가 있습니다. 임신 중 담배를 피우면 태아의 면역체계가 천식이 잘 발생할 수 있는 체질로 바뀔 수 있고 어린이의 간접흡연도 천식을 유발합니다.
• 천식 발작을 유발시킬 수 있는 약제를 피해야 합니다. 아스피린이나 이와 유사한 종류의 해열제, 진통제, 소염제, 감기약 등이 천식 발작을 유발할 수 있고 혈압약 중에서도 복용하면 안되는 종류가 있습니다.
• 비만이 되지 않도록 관리하세요. 비만 여성인 경우 천식이 잘 발생하는데 이는 지방세포에서 분비되는 물질과 호르몬 때문입니다. 또한 비만 자체가 호흡하는데 부담을 주므로 살이 찌지 않도록 주의합니다.
• 천식은 야간이나 새벽에 더 악화되고 찬바람을 쏘이거나 달리기 같은 운동시 심해지는 특징이 있습니다. 달리기나 테니스, 축구와 같이 입으로 숨쉬는 경우가 많은 운동보다는 수영, 볼링, 골프 등과 같은 운동을 권장합니다.
• 자극적이고 매운 음식은 천식을 악화시킵니다. 저염식을 드시는 것이 좋습니다.