봄바람이 불어오는 3월이다. 햇볕이 잘 드는 한가한 주말 낮 시간을 골라, 새로 나온 건강 서적을 읽으며 봄을 만끽해보자.

 

바른 아토피 식이요법
이길영 지음 | 와이겔리
한의사인 이길영 원장이 아토피피부염 환자들을 위한 식이요법 지침을 책으로 퍼냈다. 책에서는 아토피피부염 식이요법에서 ‘발효식품을 많이 먹어라’, ‘제철과일을 많이 먹어라’ 같은 이야기는 잘못된 것이며, ‘절대로 많이 먹어서 아토피에 좋은 음식은 없다’고 조언한다. 아토피 식이요법의 기본 원칙 외에도 아토피 환자인 아기에게 분유를 먹여도 되는지, 어떤 간식을 먹어야 하는지 등 실생활에 응용할 수 있는 방법을 알려준다.

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